欲しかった“あと1時間”を手に入れる時短家事メソッド/本間朝子

家事の時間短縮について、書かれた本。仕事と家事の両立にご本人が苦労した経験から家事メソッド考案したとのこと。

本書で最もいいのは家事へのアプローチ(捉え方)で、「自分に合った家事のレベルを設定」しようという点。

自分に合った家事のレベルを設定とは、引用すると、

ー家事を一生懸命したい人もいれば、やりたくない人もいます。家事に満足するレベルも人それぞれです。そう、家事に決まりはありません

ー仕事や育児にも奮闘する女性がそんな完全家事を目指したらボロボロになってしまいますよ。

家事には正解も不正解もありません。あなたや家族の快適さ・満足度と家事ストレスの軽減のバランスが良ければそれでOKなのです。

ということ。完璧である必要はないし、そもそも正解はない。自分たちに合う家事でいい。この考え方で本書に書かれているアイデアで自分に合うものを取り入れればかなり効果が得られるのではないでしょうか。

本書からの例ですが、食事への家事レベルを下げて次のようなやり方もあるのです。

ードイツの人の食事のメニューはいつも同じようなものが多い(パン、ソーセージ、じゃがいも、チーズなど)。調理と言う作業をあまりしない。料理は冷蔵庫から出して食べるようなものが多い。

「朝食だけ」でも、「週末だけ」はとか、いろいろやり方はあると思います。この本を読むとそういう気づきがあり、自分に合った家事のやり方が見つかると思います。

やるかやらないか、完璧主義者がおちいりやすい2択で考えないように気をつけましょう。家事は長期戦ですので、自分に無理のないやり方、いい意味での手抜き、あきらめが大切と思います。

家事の時短を考えるとき、今の家事を単に手早くやろうとがんばると、作業量は変わってないので大変です。

まずは、思い込みを捨てて、全体の作業量を減らす工夫が必要です。

自分の中の大切な時間を大事にするため、家事の時短に取り組んでいきましょう。

興味を持っていただければ幸いです。

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◼︎著者について

知的家事プロデューサー。不動産会社の企画営業、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立。仕事と家事の両立に苦労した経験から、ムダな時間と労力を省く「知的家事」を考案。「時間がない」「家事が大変」と嘆く多くの主婦の悩みを解決し、家事家電や住設備のAI化にもいちはやく対応。テクノロジーを生活に融合させ、より豊かな暮らしを提供する。

(著者ホームページより)

知的家事プロデューサー。不動産会社の企画営業、フードプランニング会社のチーフディレクターを経て独立。自分自身が仕事と家事の両立に苦労した経験から、ムダな時間と労力を省く「知的家事」を考案。セミナーや研修、便利グッズの開発などを通じて、「時間がない」「家事が大変」と嘆く多くの主婦の悩みを解決しています。

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